Preparazione per 48 minuti di azione
I giocatori di pallacanestro NBA, che sono tra alcuni degli atleti più forti e talentuosi del mondo, dedicano gran parte della loro vita alla preparazione di giochi che consistono in soli 48 minuti di azione reale. Questa preparazione, che comprende lo studio di film di gioco, la pratica di abilità e il trattamento di fastidiosi infortuni, è fondamentale per la natura pressante della loro professione. Per i giocatori di basket NBA, la differenza tra successo e fallimento spesso è misurata da pochi pollici o una questione di secondi. La routine tipica di un giocatore di basket dell'NBA varia in base al programma di gioco della sua squadra e al periodo dell'anno.
$config[code] not foundGame Days at Home
Nel corso di una stagione NBA i giocatori attendono con impazienza le 41 partite casalinghe della propria squadra. Il giorno della partita, i giocatori si radunano al mattino per un'ora a sparare e anche a rivedere il film dell'avversario di quella notte. Dopo pranzo, molti giocatori fanno un pisolino e mangiano un pasto pre-partita prima di arrivare all'arena circa 90 minuti prima del soffiaggio. I giocatori ricevono cure per infortuni, indossano le loro uniformi, discutono le strategie con gli allenatori e si riscaldano durante il tempo rimanente prima dell'inizio della partita.
Mentre migliaia di spettatori li incoraggiano, i migliori giocatori di una squadra giocheranno 40 o più minuti durante il gioco. In una buona notte, un giocatore di basket NBA segnerà 20 punti, afferra almeno una mezza dozzina di rimbalzi e gioca la difesa dal naso duro mentre corre su e giù per il campo a tutta velocità. Dopo la partita, alcuni giocatori si fermano per sollevare pesi prima di fare la doccia e tornare a casa.
Video del giorno
Portato a voi da Sapling Portato a voi da SaplingSulla strada
I viaggi su strada possono essere difficili per i giocatori di basket NBA. Devono lasciare le loro famiglie a casa, trascorrere ore su aerei che viaggiano in tutto il paese e cercare di rimanere riposati mentre dormono in un hotel diverso ogni notte. Anche se la routine del giorno di gioco rimane sostanzialmente la stessa, giocare davanti a una folla ostile in ambienti non familiari significa che le vittorie sono molto più difficili da raggiungere.
Routine fuori stagione
La stagione regolare di 82 partite della NBA può logorare anche gli atleti meglio condizionati. Così tanti giocatori si concentrano sul recupero per almeno parte della bassa stagione. Altri giocatori possono lavorare sul recupero da un intervento chirurgico per correggere ferite persistenti. Settimane prima dell'inizio del training camp ad ottobre, i giocatori di basket NBA tornano in forma per la prossima stagione. Questi preparativi possono comprendere la pratica delle abilità di basket, l'esecuzione di esercizi per la resistenza e il sollevamento pesi. Rookies e giocatori più giovani partecipano spesso a campionati dello sviluppo durante i mesi estivi per aumentare le loro possibilità di formare una squadra NBA.
