Avere il proprio lettino da massaggio a casa può fornire un livello più profondo di comfort quando si riceve un massaggio da un amico o una persona cara. Sfortunatamente, molti tavoli costano centinaia di dollari, lasciando agli appassionati di massaggi e ai terapisti l'uso di tappetini.Un buon modo per mettersi in ginocchio e non sacrificare la stabilità per la convenienza è iniziare con un progetto di base che ti fornirà tutto ciò di cui hai bisogno.
$config[code] not foundDisporre il vinile su una superficie piana e appoggiare la schiuma al centro in modo che ci siano 6 pollici su ciascun lato della schiuma. Quindi posizionare il pezzo di compensato di 30 per 72 pollici sopra la schiuma.
Iniziando con uno dei lati da 72 pollici, piega il vinile sul compensato e pinzalo giù ogni quattro pollici. Sul lato opposto, pinzare ogni quattro pollici, ma mettere un po 'di tensione sul vinile in modo da spremere un po' gli angoli della schiuma. Ripeti questo processo alle estremità per completare il piano del lettino da massaggio.
Un lettino da massaggio deve essere all'altezza del polso con il massaggiatore in posizione eretta e le braccia rilassate. Questa lunghezza meno due pollici dovrebbe essere la lunghezza delle quattro tavole di quercia.
Sul retro del lettino da massaggio, iniziando dall'angolo in alto a sinistra con il lato lungo verticale, misura 3/4 pollici dal lato sinistro e dal lato superiore. Disegna una linea su queste misure in modo da formare un angolo di 3/4 pollici dal bordo.
Praticare due fori distanziati di 4 pollici l'uno dall'altro sulla tavola di rovere da 2 x 2 x 8 pollici. Usando le 2 viti da 3/4 di pollice, avvitali in modo da formare un angolo che misura 10 pollici sul lato da 72 pollici e 8 pollici sul lato da 30 pollici e 3/4 pollici dal bordo. Ripeti questo processo in modo che i lati opposti rispecchino il primo gruppo di pannelli di quercia sui quattro angoli.
Taglia i quattro fogli di compensato da 15 a 15 pollici in diagonale quindi ci sono otto triangoli.
Avvitare un triangolo di compensato alla quercia 2-per-2 che si trova sul lato superiore sinistro del tavolo da 30 pollici. Il suo bordo da 15 pollici dovrebbe essere a filo e perpendicolare con il lato da 72 pollici del tavolo. Utilizzare tre viti 1 3/4-inch distanziate uniformemente per ogni triangolo di compensato.
Sullo stesso lato di 30 pollici, avvitare un altro pezzo di compensato in modo che rispecchi il primo. Ripeti questi due processi sul lato opposto. Con i restanti quattro triangoli, avvitare uno su ciascuna delle rimanenti tavole di quercia, formando quattro angoli da 15 pollici per le gambe.
Posizionare ogni quercia 2- da 2 per scheda da 30 pollici negli angoli formati dal compensato e avvitare tre viti uniformemente distanziate attraverso ogni foglio di compensato nelle tavole di quercia.
Mancia
Utilizzare un asciugamano piegato per posizionare sotto la fronte per compensare per non avere un foro faccia.
