Un nuovo lavoro porta molte nuove emozioni. Persino i professionisti esperti provano spesso ansia e stress alla prospettiva di iniziare un nuovo lavoro, sia che si tratti di una nuova azienda o di una promozione all'interno dell'azienda con cui hanno lavorato. È normale che le persone si preoccupino se gli altri membri del team le accetteranno o se le loro prestazioni lavorative saranno all'altezza. Fortunatamente ci sono molti passaggi che puoi prendere per alleviare il nervosismo che non richiede di saltare attraverso un sacco di cerchi.
$config[code] not foundComprendere l'ansia da lavoro
Comprendere i nuovi nervi del lavoro può aiutare a ridurre lo stress del movimento. Il tipo di nervi associati a un nuovo lavoro è molto simile al tipo di nervi o ansia che le persone sentono quando devono fare altre importanti scelte di vita. Decisioni simili che portano a questi tipi di ansia comprendono l'acquisto di una nuova casa o la decisione di sposarsi o divorziare. Le persone si abituano a fare le cose in un modo e il cambiamento richiede importanti adattamenti nella nostra routine. Capire che un nuovo lavoro non è male, solo diverso, può aiutare a ridurre il nervosismo.
Registrare
Uno dei modi più semplici per affrontare i nervi è il check-in con il boss. Puoi farlo fino a una settimana prima di iniziare il tuo nuovo lavoro per scoprire cosa il tuo capo si aspetta da te durante le prime settimane. Questo ti permette di prepararti in anticipo. Inoltre allevierà in modo incerto le tue aspettative di lavoro e dovresti darti un po 'di tranquillità.
Stabilire amicizie
Una volta iniziato il tuo lavoro, informati con i tuoi colleghi di lavoro. È probabile che abbiano familiarità con l'ambiente di lavoro e possano aiutarti a mostrarti in giro. Probabilmente hanno le risposte ad alcune delle domande che potresti avere. Potrebbero anche essere in grado di fornire indicazioni su alcuni ostacoli che potresti incontrare durante i tuoi primi giorni. Più ti senti a tuo agio con i tuoi coetanei, più facilmente ti abituerai all'ambiente di lavoro. È una buona idea stringere forti relazioni con i compagni, in particolare se si parteciperà a progetti di gruppo.
Messa a fuoco
Impegnati a fare un buon lavoro. Se lavori diligentemente non solo per soddisfare ma anche per superare le aspettative del tuo manager, non puoi fare a meno di facilitare il tuo nuovo ruolo. Ciò contribuirà anche a mitigare eventuali dubbi riguardo al montaggio o al guadagno nella società con cui lavorate. Se trovi che non sai come fare qualcosa, chiedi. Alcune persone pensano che sia meglio fingere quando non sanno come fare qualcosa, ma funziona solo temporaneamente. Trova qualcuno che possa aiutarti a mostrarti il modo giusto di fare qualcosa. I problemi di prestazioni sono una buona ragione per lasciare andare qualcuno, quindi metti sempre il piede in avanti quando lo assumi. Questo allevierà ogni nervosismo residuo e ti darà ampie opportunità di feedback positivo da parte del tuo datore di lavoro.
