In un articolo USA Today del 2012, lo psicologo Robert Hogan afferma che il 75% dei lavoratori adulti incolpa il proprio capo per stress sul posto di lavoro. Da richieste inconsistenti a aspettative non realistiche, ci sono molti modi in cui il tuo capo può entrare sotto la tua pelle e farti impazzire. Tuttavia, mentre cerchi strategie per coesistere con il tuo capo difficile, lascia sempre spazio all'empatia.
Capire le motivazioni
Prenditi un po 'di tempo per capire il tuo capo. In un articolo di Forbes.com, l'executive coach e autrice Monica Wofford offre quattro fattori motivanti che guidano i leader. Alcuni leader sono focalizzati su risultati positivi; altri sono più concentrati sul processo di lavoro. Alcuni leader vogliono semplicemente andare d'accordo con tutti; altri bramano l'ammirazione. Determina ciò che motiva il tuo capo a capire meglio il mondo attraverso la sua prospettiva.
$config[code] not foundControlla le tue emozioni
Solo perché il tuo capo è difficile non significa che devi seguire l'esempio. Al contrario, è compito tuo tenere sotto controllo le tue emozioni. PsychologyToday.com ti suggerisce di rimanere calmo e professionale, anche di fronte agli accessi di rabbia del tuo capo. Se ti unisci alla negatività, sia attraverso i metodi passivo-aggressivi o il blunt name-calling, non solo rischierai di perdere il lavoro, ma il tuo capo continuerà a rendere la vita miserabile per i tuoi colleghi. Piuttosto, usa questa opportunità per cercare di migliorare l'ambiente di lavoro per tutti.
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Spiega il tuo problema alle risorse umane o agli altri colleghi. Se il feedback che ricevi sembra implicare che il tuo capo sia davvero il problema, pianifica un incontro con il tuo capo fuori dal lavoro. Provate ciò che direte durante questo incontro casuale. Ricorda di tenere a mente cosa motiva il tuo capo. Immagina le cose dal punto di vista del capo per aiutarti a creare un messaggio efficace. L'American Psychological Association consiglia ai dipendenti di evitare di parlare con il boss in un confronto. L'obiettivo non è insultare o sgridare. L'obiettivo è quello di rendere il tuo capo consapevole di come le sue parole e azioni stanno rovinando l'atmosfera del posto di lavoro. Ad esempio, spiega che la sua negatività non solo mette in risalto te e i tuoi colleghi, ma può anche ridurre la produttività, danneggiando il business stesso.
Imposta i confini
Non permettere al tuo capo di approfittare di te. Stabilisci dei confini chiari, a voce alta o nella tua testa, seguendo la tua chat con il tuo capo. Se questi confini sono superati, dovresti prendere in considerazione la possibilità di trovare un nuovo lavoro o di consultare un'autorità superiore, ad esempio risorse umane o dirigenti aziendali. Ad esempio, se il tuo capo continua a urlare contro te o i tuoi colleghi, considera questo come un superamento dei limiti.
