Chiunque abbia mai avuto un lavoro ha probabilmente incontrato un collega negativo. Indipendentemente dal modo in cui questa persona dimostra la sua negatività - sia piagnucolando molto, adottando un atteggiamento amaro o semplicemente negativo in generale - può rendere il tuo lavoro piuttosto difficile. La buona notizia è che non devi lasciare che la situazione abbia un impatto negativo sulla tua vita lavorativa. Segui alcuni suggerimenti per gestire i tuoi colleghi negativi in modo positivo.
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La prima tattica è semplicemente ignorare il comportamento negativo. Le persone negative continueranno a essere negative quando la rinforzate, secondo un articolo di Psychology Today dello psicologo e autore Sherrie Bourg Carter. Se ignori la negatività o non gli dai energia, il comportamento potrebbe semplicemente fermarsi. Per lo meno, ti verrà risparmiato il pettegolezzo e altre chiacchiere negative che possono danneggiare il tuo morale e portarti via dal tuo lavoro reale.
Politicamente in disaccordo
Mentre potresti semplicemente confrontarti con le persone negative e far loro sapere in che modo il loro comportamento ti sta influenzando, questo non necessariamente susciterà la risposta che desideri. Le persone negative tendono ad essere particolarmente avverse alle critiche sulle loro azioni o comportamenti, professore di marketing dell'Università del Texas Raj Raghunathan, Ph.D. ha detto in un articolo su Psychology Today. Invece di affrontare la persona o le persone, con calma e rispetto esprimi che ti senti diversamente. Nel tempo, i colleghi negativi potrebbero vedere che non sei disposto ad accettare i loro comportamenti.
Ottieni aiuto per la gestione
Anche se non vuoi necessariamente chiacchierare con i tuoi colleghi, potrebbe comunque valere la pena di ricevere aiuto dai superiori. Invece di chiedere al tuo capo di confrontarsi con il collega negativo, chiedi a lei di aiutarti a trovare soluzioni per far fronte allo scarso atteggiamento di un collega. Forse questo significa spostare la tua scrivania in una parte diversa dell'ufficio, cambiare la tua pianificazione per ridurre la quantità di tempo che devi spendere per il collega negativo o fare altri accordi che possano migliorare la situazione. Quando ne parli con il tuo capo, parla di come la situazione influisce sulla tua produttività o sulla tua capacità di fare il tuo lavoro. Probabilmente sarà più preoccupata di ciò che lei parlerà dei tuoi sentimenti nei confronti di un'altra persona.
Trova le persone positive
Una cosa è andare a casa e parlare con i tuoi amici o familiari della tua situazione lavorativa, il che può sicuramente aiutare. Ma dovresti anche cercare persone sul posto di lavoro su cui poter contare per portarti quando ne hai più bisogno. Trova colleghi con atteggiamenti positivi e cerca di passare più tempo con loro. Se vuoi un ambiente di lavoro più positivo, dovrai concentrarti sulla positività da solo.
