Per diventare un kickboxer professionista devi combinare le abilità di arte marziale con la disciplina della formazione quotidiana. Kickboxing combina Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, Grappling, Tae Kwon Do, boxe e kickboxing americano. La Kickboxing si trasformò dalla Muay Thai - un'arte marziale formata da guerrieri praticati per proteggere la nobiltà - in uno sport competitivo. La kickboxing competitiva iniziò negli anni '70, quando i kickboxer americani iniziarono a organizzare tornei per combattimenti a tutto campo. Prima degli anni '70 era vietato il combattimento per contatto diretto, secondo Teens Health. Ci sono diversi tornei e associazioni di kickboxing in cui i kickboxer professionisti ora competono per i titoli.
$config[code] not foundMettersi in forma. Kickboxing è uno sport altamente aerobico che coinvolge la resistenza, l'allenamento della forza e la strategia. Un kickboxer professionale può bruciare fino a 1.000 calorie all'ora di kickboxing, secondo NutriStrategy. Allenarsi per diventare un kickboxer professionista comporta fare esercizi regolari come jumping jacks e flessioni, così come movimenti di arti marziali come colpi al ginocchio, calci rotondi e calci, pugni, rottura del legno e sparring. È anche molto importante allungare e bere molta acqua prima, durante e dopo l'allenamento per non affaticare i muscoli, dice Brooks Mason, un allenatore di hall of fame per l'IKF. Tutti i combattenti devono avere un fisico prima dei tornei
Unisciti a una classe e un'associazione. Per assicurarti di ricevere la giusta formazione, è meglio entrare in un'associazione kickbox professionale dove puoi incontrare istruttori che ti daranno l'allenamento necessario per vincere le competizioni. Mentre l'International Kickboxing Foundation è la più grande associazione di kickboxing, ce ne sono anche molti altri, tra cui la World Kickboxing Association, l'Associazione Nazionale di Kickboxing, l'International Sport Kickboxing Association, la Kickboxing Martial Arts Association e la World Karate and Kickboxing Association. Queste associazioni possono anche consigliare le palestre a cui dovresti partecipare per il tuo allenamento.
Impara le regole È importante conoscere le regole prima di salire sul ring in modo da non fare del male a se stessi o a qualcun altro sul serio. I Kickboxers competono come dilettanti e professionisti. Quelli che non combattono secondo le regole del torneo dovranno affrontare sospensioni o multe. Varie competizioni avranno un diverso numero di round e durata dei round. Ad esempio, The World Title ha 12 round e ogni round dura due minuti ciascuno, mentre il titolo statale o regionale ha sette round con turni della durata di due minuti ciascuno, secondo il sito web IKF.
Vincere premi. Non diventi un kickboxer professionista da perdere. Inserisci gare attraverso la tua associazione e allenati per vincere cinture e premi in denaro che possono ammontare a $ 1.000 o più.
