Napoleone Bonaparte disse,
Prendi tempo per deliberare; ma quando arriva il momento dell'azione, smetti di pensare e entra.
Questa è una grande lezione da ricordare quando siamo in guerra con noi stessi quando sappiamo cosa dovremmo fare ma non possiamo aiutarci a rimandare.
Forse abbiamo messo fuori per un'ora. Forse per un giorno. Potrebbe anche essere settimane. Ma non lo stiamo facendo.
$config[code] not foundSegui questi esempi per sconfiggere la procrastinazione
La procrastinazione può essere un enorme killer di produttività. Eppure ci sono persone che hanno dominato il loro procrastinatore interiore e sembrano essere in grado di metterlo a riposo, se necessario. Come lo fanno?
Come fanno le persone incredibilmente produttive a chiudere la voce che dice, va bene, puoi sempre farlo più tardi?
1. Comprendono il valore della gratificazione ritardata.
La nostra cultura è estremamente coinvolta nella gratificazione immediata. Tendiamo a gravitare verso i compiti che ci daranno le ricompense più veloci e facili.
Le persone super produttive hanno un profondo apprezzamento per i frutti del loro lavoro e sono più disponibili a seguire i compiti a lungo raggio per vederli. Rompono i grandi compiti in quelli più piccoli in modo che possano percepire un senso di realizzazione prima e più spesso. Come disse James Dean, "La gratificazione arriva nel fare, non nei risultati."
Inizia a premiare te stesso per la persistenza. Prenditi del tempo per festeggiare i risultati a lungo termine. Ti aiuterà a interrompere le attività con più passaggi o una timeline più lunga fino a un momento successivo.
2. Sono più realistici sugli impegni di tempo.
Pensi che un compito richieda tre ore per essere completato, ma non hai una finestra di tre ore in cui farlo. Vuoi rimandarlo per ora finché non hai il tempo.
Tranne che l'attività potrebbe non richiedere tre ore: potrebbe essere necessaria solo un'ora e mezza. Le persone produttive inizieranno solo con il tempo che hanno e vedranno come va.
Evitano di cadere in questa fatalista, "Ma ci vorrà per sempre!" Mentalità e chip a questo. Danno il tempo che possono e la prossima volta che ci lavorano, sono più vicini alla fine. E questo è abbastanza buono.
3. Essi sintonizzano il loro perfezionista interiore.
Ah sì, il tuo perfezionista interiore e procrastinatore sono buoni amici. Il perfezionista tirerà i bordi della tua mente, ricordandoti costantemente che quello che stai facendo non è abbastanza buono … non ancora. Rende ogni compito più scoraggiante di quanto dovrebbe essere e vorrai rimandare.
Smetti di essere così controproducente. Non devi fare un brutto lavoro, o svolgere lavori sub-par, per chiudere il tuo perfezionista interiore. Insegna a te stesso per sentirti a tuo agio dicendo "Farò tutto il possibile e ciò andrà bene".
$config[code] not foundGuarda Serena Williams - ha un enorme successo e ha molti successi sotto la sua cintura. Come la maggior parte di tutti, però, combatte ancora il suo perfezionista interiore. "Sono praticamente insaziabile", ha detto. "Sento che ci sono così tante cose che posso migliorare."
Questo però non l'ha impedita di competere. È in grado di correre dei rischi e sintonizzare quella voce distruttiva quanto basta per continuare ad andare avanti.
4. Sono eccellenti nel dare la priorità.
Prendi prima i compiti più facili dalla tua lista di cose da fare? Questo è allettante, perché ci dà quella soddisfazione immediata che desideriamo e ci permette di provare un senso di realizzazione che crediamo ci porterà attraverso i compiti più difficili.
Tranne che di solito no.
Le persone super produttive affrontano innanzitutto i compiti più difficili e importanti della loro lista, per metterli da parte.
5. Non riescono a superare se stessi.
Oh, le cose che puoi dire di rimandare a fare qualcosa!
Cosa succede se questo fa schifo quando ho finito? Cosa succede se il mio capo lo odia? Cosa succede se mi ci vuole per sempre?
Non sei ancora arrivato.
Le persone altamente produttive lo fanno e si preoccupano della ricaduta successiva. Come dice Roger Babson, "Ricorda che né il successo né il fallimento sono mai definitivi".
Non proiettare le tue paure sui tuoi progetti. Con ogni probabilità, le tue paure sono comunque infondate. Smetti di dare loro spazio di testa e mettiti al lavoro, invece.
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