Lavorare con un capo o un collega che ha un disturbo bipolare può essere difficile, soprattutto se il disturbo è incontrollato o mal controllato, o quando la persona non è a conoscenza di un problema. Sforzati di comprendere il disordine e di creare alloggi se necessario, ma non tollerare comportamenti irrispettosi. Stabilisci dei limiti e concepisci una strategia di coping per aiutarti a gestire il comportamento del tuo collega.
Circa la malattia
Il disturbo bipolare è caratterizzato da periodi alternati di depressione e mania, anche se alcune persone con disturbo bipolare sperimentano sia la mania che la depressione durante un episodio, riferisce l'Istituto Nazionale di Salute Mentale. Durante la fase maniacale, le persone diventano eccessivamente eccitate ed energiche e possono avere la tendenza a fare piani irraggiungibili. Quando il tuo collega è depresso, potrebbe avere difficoltà a completare i progetti o finire compiti semplici. Potrebbe perdere il lavoro o non rispondere alle richieste di assistenza o guida. Durante la fase maniacale, potrebbe avere così tanta energia che raramente dorme, il che può essere un problema quando si aspetta che i suoi dipendenti o colleghi seguano lo stesso programma. Il tuo collega di solito mite può diventare irritabile o aggressivo durante la fase maniacale.
$config[code] not foundFissare i limiti
Decidi quali tipi di comportamento non tollererai. Ad esempio, puoi dire al tuo capo o collega che potrebbe chiamarti alle 2:00 solo quando c'è un'emergenza, per non discutere di una grande idea. L'irritabilità può essere un problema durante entrambe le fasi depressive e maniacali. Quando il tuo collega non ha sintomi, inizia una discussione su cosa farai se è maleducato, polemico o verbalmente offensivo. Puoi lasciare la stanza quando inizia il comportamento e tornare solo quando ha riacquistato il controllo delle sue emozioni. Spiega che sebbene tu capisca che ha difficoltà a controllare le sue emozioni, a volte, non tollererai il suo comportamento perché aumenta il tuo livello di stress.
Video del giorno
Portato a voi da Sapling Portato a voi da SaplingEvitare problemi
Se hai lavorato con il tuo collega per un po 'di tempo, puoi probabilmente individuare i segni di problemi imminenti. Alcune strategie di coping possono aiutarti a evitare di essere coinvolto nei problemi del tuo collega. Ad esempio, se lavori su un problema comune e noti che il tuo collega è letargico e ha mancato le scadenze, puoi controllare tutti i giorni con lui e ricordargli i passaggi successivi. Se il tuo capo manca spesso di lavoro quando è depresso e non è disponibile per discutere o approvare progetti sensibili al fattore tempo, chiedere il permesso di prendere decisioni quando non è disponibile e chiarire quali attività è possibile eseguire senza il suo permesso.
Ottenere aiuto
Quando il tuo lavoro o la tua salute mentale soffre a causa dello stress di lavorare con il tuo collega, è tempo di cercare aiuto - sia per te che per il tuo collega. Parlate con il vostro supervisore delle vostre preoccupazioni riguardo a un collega e spiegate in che modo le sue azioni influenzano le vostre prestazioni. Se il tuo capo è il problema, parla con il suo capo o il dipartimento delle risorse umane. Anche se di solito non è una buona idea andare sopra la testa del tuo supervisore, l'azione è giustificata se la sua malattia lo rende incapace di fornire una supervisione adeguata e rispettosa a te e ai tuoi colleghi. Il capo del tuo supervisore potrebbe indirizzarlo al programma di assistenza ai dipendenti dell'azienda o convincerlo a parlare con il suo medico o psichiatra.
