Le aziende intelligenti sanno quanto sia importante utilizzare strategie che rendano i dipendenti più sani, in modo che possano lavorare meglio. I dipendenti sono il fondamento del successo di un'azienda.
Problemi di salute comuni che i dipendenti degli uffici devono affrontare comprendono mal di schiena, mal di testa a causa di stress legati al rumore, obesità, malattie cardiache e influenza.
Sei interessato a conoscere i modi per migliorare la salute e la produttività dei tuoi dipendenti? Abbiamo elencato le strategie efficaci di seguito. Continuare a leggere.
$config[code] not foundCome rendere i dipendenti più sani e più produttivi
Condurre lezioni di fitness sul posto di lavoro
Quando si parla di aumento della produttività dei dipendenti, si dice poco sull'integrazione del fitness nel mondo del lavoro. Il fitness non è sempre il primo intervento che viene in mente tra i manager.
L'attività fisica dovrebbe essere incoraggiata tra i membri dello staff non solo attraverso la semplice istruzione, ma attraverso corsi di fitness durante la settimana lavorativa. Non è sufficiente dire ai tuoi lavoratori l'importanza dell'esercizio fisico. Devi portarlo a loro.
È possibile assegnare i membri del team ogni settimana alla ricerca di semplici movimenti di esercizio che aumentino la resistenza cardiovascolare e riducano il rischio di malattie legate allo stile di vita. I movimenti di base possono variare da correre sul posto a saltare jack.
Fai uno spuntino sano in una priorità
Oltre a promuovere l'attività fisica, spuntini sani non dovrebbero prendere un ruolo secondario nella vostra strategia di gestione generale. Mentre i cibi spazzatura come bibite e pizze sono spesso le principali scelte degli impiegati per gli snack, questi cibi danneggiano la loro mente e il loro corpo causando stress, mal di testa e picchi di zucchero nel sangue.
Snacking in modo sano può fornire ai tuoi dipendenti energia e nutrienti aggiuntivi per concentrarsi meglio ed evitare sbalzi d'umore. Ad esempio, spuntini su uva possono fornire una persona con resveratrolo, un composto naturale che aumenta la salute del cervello e riduce l'ansia.
Se non hai un programma alimentare aziendale, inizia ad averne uno oggi. Nella mensa del tuo ufficio, assicurati che il tuo menu contenga una lista di snack salutari che include una varietà di deliziosi frutti e verdure.
Partecipare attivamente alla pianificazione di snack salutari invia inoltre a tutti il messaggio che apprezzate i vostri dipendenti per il prezioso lavoro che aiutano a far crescere la vostra azienda.
Consenti ai dipendenti di lavorare un giorno alla settimana da casa
Molti manager ritengono che i dipendenti che svolgono attività di robotica possano portare più risultati aziendali. Secondo Harvard Business Review, le persone sarebbero in grado di fare di più quando non lavorano costantemente in un ufficio.
Non è un segreto che essere in grado di lavorare da casa almeno una volta alla settimana può avere un enorme impatto sulla salute mentale di una persona. Il beneficio per la salute più significativo che una persona può ottenere è una significativa riduzione dei livelli di ansia e stress.
Inoltre, i dipendenti possono facilmente integrare pratiche salutari mentre lavorano da casa. Questo può includere una sessione di yoga di 15 minuti o un'adeguata preparazione del cibo.
Investire in sedie ergonomiche
Le persone stanno trascorrendo una grande fetta dei loro giorni seduti al lavoro. Questo da solo li mette a rischio di diversi problemi che potrebbero influire negativamente sul modo in cui forniscono. Le sedie scomode portano a una cattiva postura che causa problemi alla spalla, al collo e alla schiena.
Una cattiva postura pone anche una limitazione alla respirazione e questo può rendere una persona stanca, irritabile e sperimentare problemi digestivi come gonfiore e reflusso acido.
La soluzione per aumentare i livelli di comfort dei lavoratori in modo che possano concentrarsi meglio sui loro compiti e avere meno giorni di malattia è investire nelle sedie ergonomiche. Queste sedie sono progettate per imitare la naturale curvatura della colonna vertebrale e incoraggiare i cambiamenti di postura senza dolore e disagio.
Prova a consultare uno specialista di ergonomia per ottenere buoni consigli su come rendere più efficiente il tuo posto di lavoro utilizzando sedie ergonomiche. Lui o lei potrebbe anche suggerire altre soluzioni ergonomiche che riducono la sindrome del tunnel carpale - una condizione che è evidenziata da una sensazione dolorosa nella mano e nei nervi.
A voi
Ricorda che le persone sane sono lavoratori produttivi. Quando i tuoi dipendenti sono sani a livello fisico, mentale ed emotivo, possono dare il meglio. Gioca un ruolo attivo per migliorare la salute del tuo personale utilizzando queste strategie. Sarai sorpreso dei risultati.
Bici da lavorare foto tramite Shutterstock
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