Come imprenditore, le sfide professionali che affronti sono ben documentate. Ma la tua carriera è solo una parte della tua vita. Quando torni a casa dall'ufficio alla fine della giornata, hai anche una vita personale da affrontare. Il modo in cui affronti i problemi da questo lato della scala gioca un ruolo diretto e quantificabile nel successo che hai avuto nella tua carriera.
Affrontare 5 sfide personali degli imprenditori
Potresti avere una faccia perfetta quando ti presenti in ufficio la mattina, ma senti molta pressione a casa. Che si tratti di salute, denaro, tempo o relazioni, ci sono cose che hai a che fare a livello personale. Per diventare l'imprenditore che vuoi essere, devi iniziare con la persona allo specchio.
$config[code] not foundAbbiamo tutti i nostri problemi unici. Tuttavia, se la storia rivela qualcosa, è che gli imprenditori occupati spesso affrontano sfide personali simili. Ecco alcuni dei più comuni - oltre ad alcune soluzioni per il superamento.
1. Poco tempo per le relazioni
Trascorri più tempo con i tuoi dipendenti che con il tuo coniuge? Ti ricordi l'ultima volta che hai giocato con i tuoi figli quando fuori c'era ancora luce? Sei stato in una data reale negli ultimi sei mesi? Riesci a ricordare un momento in cui hai appena passato il tempo con gli amici senza guardare l'orologio e pensare al lavoro?
Quando lavori a 12, 14 o 16 ore al giorno, non c'è molto tempo per altre cose. Le relazioni personali - della varietà romantica, familiare e di amicizia - sono più drammaticamente colpite. Semplicemente non hai tempo per loro con il tuo programma attuale.
La buona notizia è che non sei solo. Ci sono migliaia di altri imprenditori che si occupano dello stesso problema. La cattiva notizia è che sei su un percorso insostenibile che alla fine si tradurrà in un drammatico incidente e masterizzazione. Hai bisogno di relazioni personali e devi trovare il tempo per loro. La domanda è, come?
L'intenzionalità è la chiave. Sei intenzionale su tutto ciò che riguarda la tua attività, quindi perché non puoi parlare del tuo tempo al di fuori del lavoro? Con il tuo coniuge, l'altro significativo o i bambini, pensa al tempo in termini di qualità, non di quantità. Potresti non avere due ore di tempo libero ogni giorno, ma se riesci a offrire 20 minuti di tempo davvero significativo, questo è un lungo cammino. Fai domande, ascolta, ridi, connettiti … non limitarti a guardare la TV e lamentarti dello stress.
2. Percezione della stabilità
Potresti ottenere buoni guadagni, ma se di recente sei passato dall'essere un dipendente W-2 a un lavoratore autonomo, potresti trovare difficile convincere istituti di credito e istituti finanziari a prenderti sul serio.
Il processo di mutuo per la casa è il miglior esempio qui. Per qualificarsi per un mutuo, i creditori più tradizionali vogliono che i lavoratori autonomi abbiano almeno due anni di dichiarazioni dei redditi. Poiché lo status di lavoratore autonomo può significare quasi tutto, hanno bisogno di qualche prova di stabilità.
Attendere fino a quando non si soddisfano i requisiti della banca è un'opzione. Un'altra opzione è quella di lavorare con un broker di mutui alternativi, che non sono di proprietà delle banche.
"Uno dei maggiori vantaggi di lavorare con un broker di mutui è che abbiamo accesso a una serie di istituti di credito e possiamo trovarti un prestito che si adatta ai tuoi criteri specifici", spiega Dana Boyd di Tundra, un broker di mutui che spesso lavora con compratori di tempo. "Abbiamo la libertà di lavorare con il prestatore più adatto."
C'è quasi sempre un work-around. Finché stai portando un po 'di soldi e hai i documenti per sostenere le tue entrate, ci sono opzioni disponibili.
3. Stress e ansia costanti
Quando sei un dipendente salariato da 9 a 5 con un calendario prevedibile e uno stipendio garantito, hai la possibilità di svolgere il tuo lavoro e poi di dimenticarlo quando esci per il giorno / fine settimana. C'è libertà nella prevedibilità - per non parlare del fatto che sei solo un dipendente, non il responsabile. Quando sei un imprenditore, fondatore di startup o imprenditore, non hai lo stesso lusso di perdere tempo mentalmente quando esci dall'ufficio.
Uno dei problemi più comuni che gli imprenditori segnalano è l'incapacità di lasciare il lavoro al lavoro. Portano i loro problemi a casa con loro, il che porta a un ciclo cronico di stress e ansia. Rimasto solo, questo costante stress provoca scompiglio e alla fine causa problemi mentali e fisici.
Ci sono una varietà di metodi che puoi usare per gestire lo stress e l'ansia, ma un amministratore delegato e fondatore della startup Chris Myers suggerisce che la terapia cognitivo comportamentale, o CBT.
"L'idea alla base della CBT è che un individuo può cambiare il comportamento, il pensiero o le emozioni capendo e riorganizzando il modo in cui questi tre elementi interagiscono tra loro", spiega Myers. Ci sono molte altre cose che puoi fare, ma finché non impari a prendere il controllo dei tuoi pensieri, sarai sempre afflitto da stress e ansia cronici.
4. Alto rischio di abuso di sostanze
“Uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Business Venturing, ha rilevato che gli imprenditori abituali mostrano sintomi di dipendenze comportamentali, come pensieri ossessivi, cicli di interruzione del coinvolgimento e risultati emotivi negativi ", scrive la psicoterapeuta Amy Morin. "Simile ad altre dipendenze comportamentali - come il gioco d'azzardo o l'utilizzo di Internet - è probabile che gli imprenditori di serie subiscano conseguenze negative che derivano dal loro bisogno di andare avanti".
Sfortunatamente, questa compulsività - mista a stress e ansia elevati - comporta un maggior rischio di abuso di sostanze. Gli imprenditori si rivolgono spesso all'alcol, ai farmaci da prescrizione, agli stimolanti e ai narcotici.
5. Mancanza di tempo di vacanza
Una sfida pratica che gli imprenditori affrontano frequentemente è la mancanza di tempo di ferie (e il tempo libero in generale). Uno studio recente ha rilevato che il 70% degli imprenditori non era nemmeno in grado di stare lontano dal lavoro al Ringraziamento.
Quando si esegue lo spettacolo, per così dire, non è facile come impostare un messaggio di posta elettronica e dire all'ufficio che tornerai tra una settimana. È, tuttavia, possibile fare una vacanza.
Se vuoi fare una vacanza, devi fare preparativi avanzati e mettere certi sistemi e persone sul posto per assicurarti che tutto funzioni senza problemi in tua assenza. Un altro piccolo trucco è dire a clienti, fornitori e partner commerciali che tornerai un giorno o due dopo averlo fatto. Questo ti dà un po 'di tempo in più per sistemarti dopo le vacanze e recuperare.
Non lasciare che i problemi personali Fester
È facile compartimentare la tua vita. Hai i tuoi affari, la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi hobby, ecc. Categorizzare le nostre vite ci consente di dare più senso a ciò che sta accadendo e fornisce un senso di controllo in mezzo al caos.
Sfortunatamente, il mondo non funziona in questo modo. Tutto in un "compartimento" si riversa nel successivo e ha un effetto diretto sulle altre aree della tua vita. Mentre potresti trovare la tentazione di segmentare le tue sfide personali ed evitare di affrontarle, la realtà è che hanno un impatto sulla tua carriera, salute e mezzi di sussistenza.
Più a lungo lasciate che i problemi personali si annidino sotto la superficie, più è probabile che si gonfieranno e porteranno a problemi più grandi. Affrontando in modo proattivo le tue sfide, i tuoi problemi e i tuoi demoni interiori, puoi ottenere l'aiuto di cui hai bisogno e scoprire la libertà della comunità e la guarigione.
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