Hai mai desiderato che ci fossero più ore nella giornata in modo da poter controllare più cose dalla tua lista di cose da fare? Al lavoro, tendi ad assumere tutte le responsabilità relative a un progetto e ti sovraccarichi fino al punto di esaurimento? Le buone capacità di gestione del tempo, come la definizione degli obiettivi e la definizione delle priorità, aiutano le persone a rimanere concentrate, sia a casa che al lavoro. Eliminare lo stress e procrastinare utilizzando alcuni dei principi di gestione del tempo può risultare in un più sano, più felice e più produttivo.
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Le buone capacità di gestione del tempo includono qualsiasi comportamento che ti aiuti a mantenere un alto livello di produttività sia nella tua vita personale che al lavoro. Queste competenze comprendono la conoscenza di come impostare obiettivi, prendere decisioni, dare priorità alle attività, organizzarsi, pianificare e delegare porzioni di o intere attività. Più esperto diventi in ognuna di queste abilità più sei in grado di raggiungere e contribuire quotidianamente.
Benefici
Sarai in grado di ridurre il tempo trascorso a procrastinare e ad aumentare la produttività, che alla fine ti darà più tempo morto per divertimento. Alcuni altri vantaggi derivanti dall'esercizio di buone capacità di gestione del tempo includono maggiori profitti nel business e meno stress generale.
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Alcuni dei sintomi della cattiva gestione del tempo includono irritabilità, affaticamento, difficoltà di concentrazione, dimenticanza, perdita di sonno, depressione e disturbi fisici come mal di testa, eruzioni cutanee e crampi. E le persone tendono a perdere tempo reagendo male alle interruzioni e non delegando abbastanza responsabilità agli altri.
Expert Insight
Secondo Time-Management-Guide.com, la chiave per avere buone capacità di gestione del tempo inizia con la capacità di fissare obiettivi personali e orientati al business che aderiscono alla sigla SMART. Ciò significa che tutti gli obiettivi devono essere specifici, misurabili, raggiungibili, gratificanti e tempestivi. Cambiare i comportamenti di gestione del tempo è un processo difficile per alcune persone, e seguendo questi passaggi può aiutare a determinare quali attività sono direttamente correlate all'obiettivo e quali attività dovrebbero essere evitate.
considerazioni
Essere efficienti arriva facilmente ad alcuni.Per gli altri, una miriade di strumenti di gestione del tempo può aiutare a facilitare la transizione verso uno stile di vita più equilibrato. Ad esempio, la società di formazione per la gestione del tempo Franklin Covey vende vari stili di pianificazione giornaliera, software per computer e libri e nastri audio incentrati sull'aiutare le persone a ottenere buone capacità di gestione del tempo. Sono inoltre offerti corsi di formazione per privati e aziende.
