Spesso è necessario sollevare oggetti pesanti nella sua vita di tutti i giorni. Potrebbe trasferirsi in una nuova casa, svolgere un compito al lavoro o aiutare un amico. La tecnica e gli strumenti che si usano per sollevare oggetti pesanti possono salvarla da inutili dolori e lesioni. Sollevare oggetti pesanti può essere facile e soddisfacente con due o più persone, alcuni semplici strumenti e un atteggiamento di sicurezza.
Camion di mano
Un carrello a mano può aiutare a spostare qualsiasi cosa, da una pila di scatole a una lavatrice e un'asciugatrice. È fatto di una piattaforma collegata a due ruote, una parte posteriore e una maniglia. Il carico si appoggia sulla piattaforma e si appoggia al supporto. Il motore può quindi inclinare l'oggetto (o gli oggetti) sulle ruote del carrello a mano per spostarlo liberamente e / o sollevarlo con l'aiuto all'altra estremità. I carrelli a mano sono disponibili in diverse dimensioni, a seconda del peso del carico. Controllare sempre il limite di peso di un carrello a mano prima dell'uso.
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Le cinghie possono aiutare a spostare oggetti pesanti fissandoli su un carrello a mano o avvolgendo l'oggetto e il corpo dei movienti. Le cinghie del carrello a mano si fissano sul retro del carrello a mano e avvolgono l'oggetto. Una volta attorno all'oggetto, un meccanismo di clic le stringerà finché l'oggetto non sarà sicuro. Ciò elimina il pericolo di caduta di un oggetto dal bagagliaio quando lo si solleva ad un'altezza maggiore o su una rampa di scale. I cinturini della squadra si avvolgono attorno ai corpi di due o più mover in una croce incrociata sul retro e vengono quindi fissati all'oggetto. Queste cinghie tolgono parte del rischio di ferirsi alla schiena mentre si chinano per raccogliere oggetti pesanti e trasportarli.
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Portato a voi da Sapling Portato a voi da Saplingcinture
L'Istituto nazionale di disturbi neurologici e ictus (NINDS) raccomanda l'uso di cinture di supporto posteriore. Cintura di sostegno posteriore con cinturino in vita o con la caratteristica aggiuntiva di bretelle incrociate che cingono le spalle. Una cintura può essere stretta in base alla misura della vita di chi lo indossa. Durante l'uso, la cintura è destinata a rinforzare gli addominali e sostenere la colonna vertebrale. Le tecniche di sollevamento sicuro devono sempre essere utilizzate in conformità con le cinture di supporto posteriori.
