Quindi fa una pausa che la Stanford University, quel grande think tank di innovazione e launchpad di così tante startup di successo, afferma che non solo il multitasking non fa bene a te, non sei nemmeno bravo in questo.
$config[code] not foundLo studio intitolato Controllo cognitivo nei media multitasking, scritto da Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D. e Anthony D. Wagner, Ph.D. dice che la nostra intuizione (per non parlare del nostro orgoglio) ha fatto tutto molto, molto male.
Le abilità mitiche del multitasker
Lo studio si concentra su tre abilità chiave:
- filtraggio
- Gestione della memoria
- Commutazione delle attività
Si scopre che mentre molte persone hanno problemi con una o più di queste abilità, i multitasking cronici sono cattivi a tutti e tre e sono peggiori di ciascuno rispetto alla persona media.
Si potrebbe supporre che un abituale multitasker debba essere eccellente nel filtrare il rumore dai loro molteplici flussi di input e nel focalizzarsi sulle informazioni rilevanti. Non così. Si scopre che i multitasker alti sono ventose per "rosso e lucido". Se distrae, corrono verso di esso. Se è irrilevante, saltano su di esso. Infatti, più informazioni irrilevanti vedono, più ne sono attratti. Sono falene alla fiamma.
Sicuramente quindi l'alto multitasker deve essere metodico e organizzato sulla memoria in modo che possano archiviare e recuperare informazioni da questo flusso di dati che disegnano continuamente. Ahimè, anche questo non è così.Sembra che siano molto peggio di compartimentare le informazioni. Inoltre, sono più lenti a richiamare le informazioni. Ancora una volta, il non-multitasker li ha battuti.
Infine, il multitasker impegnato è più lento nel passare da un'attività all'altra e ha più difficoltà a effettuare la transizione. Questo può essere completamente controintuitivo ma, beh, scienza.
Abbiamo almeno le nostre priorità dritte?
Un'altra osservazione dello studio è stata che il multitasker potrebbe non rendersi conto delle priorità che stanno applicando ai loro molteplici compiti. Ad esempio, uno scenario multitasking preferito sta parlando al cellulare durante la guida. Penseresti che guidare sarebbe il compito principale mentre la telefonata sarebbe la distrazione.
Ma, in effetti, la telefonata diventa primaria con la guida come la distrazione. Questo ti dà un suggerimento sul perché il multitasking causa problemi.
Obiettivi di avvio vs. Obiettivi multitasking
Come può essere? Sembra volare di fronte a ciò che vorremmo credere. Una chiave potrebbe essere negli obiettivi del nostro intrepido multitasking. Se si desidera esplorare piuttosto che sfruttare, il multitasking, anche in modo insufficiente, si sentirà più soddisfacente. L'esplorazione, dopo tutto, è solo raccogliere molte informazioni.
Lo sfruttamento, tuttavia, riguarda la concentrazione delle informazioni per metterle in pratica. Nel regno delle startup, lo sfruttamento è molto più importante giorno per giorno.
Ma io sono speciale (molto, molto speciale)
Se stai pensando che forse fai parte di un gruppo speciale a cui questi risultati non si applicano, ripensaci. Lo studio non ha rilevato alcuna deviazione significativa nei risultati in base a gradevolezza, coscienziosità, creatività, estroversione, intelligenza, nevroticismo, apertura, né il grande, genere. Esatto, uomini e donne sono ugualmente cattivi nel multitasking.
Inoltre, essere intelligente non aiuta e non si adatta bene. Stiamo finendo le scuse.
Ma forse è una cosa generazionale, si ipotizza?
No. Mentre c'è un enorme desiderio tra Gen Yers, adolescenti e ventenni di provare a fare il multitasking, non fanno meglio dei baby boomer più resistenti. La motivazione non migliora i risultati, né la pressione dei pari. Sì, la folla più giovane può lavorare meglio sul proprio smartphone. Ma quando si tratta di risultati concreti, la superiorità tecnologica non compensa il fatto che il nostro cervello funziona sostanzialmente allo stesso modo sia che abbiamo 25 o 55 anni.
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Quindi cosa deve fare un multitasking in ripresa?
Pianifica la monotasking. Premiati per completare le attività piuttosto che contare quante piastre hai ruotato.
Chiudi le sorgenti di input: non avere Facebook E Twitter E LinkedIn E dodici pagine Web aperte contemporaneamente. Non navigare sul Web e guardare la televisione e ascoltare la radio allo stesso tempo. Assegna ai tuoi compiti tutta la tua attenzione in brevi ma concentrate esplosioni. Meno multitasking, più realizzerete. E la realizzazione può diventare abitudine.
Hai capito come calciare l'abitudine al multitasking?
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