Come rimanere motivati ​​e avere successo sul posto di lavoro

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Anonim

Guarda all'interno di qualsiasi ufficio e vedrai un gruppo eterogeneo di dipendenti, ognuno dei quali possiede uno sfondo, un'attitudine e un desiderio unici da raggiungere. Anche così, un'azienda si aspetta che questi dipendenti lavorino collettivamente per raggiungere determinati obiettivi di business. Ma il successo personale e aziendale non si verifica solo, ma richiede che i dipendenti identificino preziosi contributi personali, definiscano strategie praticabili e svolgano abbastanza bene, abbastanza frequentemente, per raggiungere i risultati desiderati. Realizzare questi obiettivi richiede una motivazione personale.

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Impegnati per il tuo personale migliore

Ci sono infinite opportunità per la realizzazione personale sul posto di lavoro. Se non sei interessato a un particolare progetto, puoi sempre prendere lezioni per prepararti a una nuova carriera. Se non sei entusiasta delle ricompense finanziarie che riceverai se guadagni una promozione, potresti decidere di apprendere nuovi processi di business che puoi utilizzare quando inizi la tua attività. Ma identificare gli obiettivi personali è solo una parte della battaglia. Come suggerisce il coach esecutivo Siimon Reynolds in "Forbes", anche tu devi essere sufficientemente motivato per esibirti in modo eccezionale mentre lavori per raggiungere i tuoi obiettivi.

Trova fonti di motivazione

La motivazione, secondo Michael Pantalon, Ph.D., è un riconoscimento del perché si vuole raggiungere un obiettivo particolare. Se trovi la tua motivazione a marcire, una passeggiata intorno al blocco mentre immagini i benefici dei tuoi obiettivi o una passeggiata lungo il corridoio del C-suite della tua azienda per vedere i veri benefici del raggiungimento degli obiettivi può essere stimolante. Successivamente, attingi a quell'ispirazione mentre lavori per raggiungere i tuoi obiettivi. Ad esempio, se il denaro ti motiva, ricorda quotidianamente il bonus che riceverai quando completi il ​​tuo progetto in tempo e budget. Ma se, invece, lavori nella gestione della qualità e sei motivato da progetti che ti consentono di fare la differenza nel tuo posto di lavoro, potresti concentrarti sull'individuare i modi in cui un particolare sistema di controllo qualità della produzione, se implementato, potrebbe migliorare la qualità del prodotto riducendo il tasso di difetti nelle parti fabbricate.

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Impiegare una visualizzazione critica

Per molti anni, il settore dell'auto-aiuto ha suggerito che per avere successo, devi vedere te stesso realizzare i tuoi obiettivi. Tuttavia, uno studio del 2010 condotto dagli psicologi Heather Barry Kappes della New York University e Gabriele Oettinger, Ph.D, della New York University e dell'Università di Amburgo, e pubblicato sul "Journal of Experimental Psychology", ha messo in discussione la logica della visualizzazione positiva. Secondo Kappes e Oettinger, la visualizzazione positiva può essere controproducente per gli sforzi di una persona di rimanere motivati ​​perché, mentre il processo di visualizzazione convince la persona che il suo obiettivo è raggiunto, il suo corpo agisce di conseguenza. La pressione sanguigna diminuisce così come la frequenza cardiaca, privando la persona dell'energia necessaria per raggiungere effettivamente l'obiettivo. Di conseguenza, lo studio suggerisce che potresti meglio mantenere la tua motivazione se pensi al tuo obiettivo in termini di possibili ostacoli nel tuo percorso e possibili battute d'arresto, e tentare di affrontare ognuno prima che si verifichino.

Riconoscere i successi intermedi

A seconda che tu sia un baby boom o un millennio, la tua volontà di aspettare anni per essere ricompensata per il tuo duro lavoro varierà. Di conseguenza, riconoscere i successi intermedi, piuttosto che i risultati a lungo termine, potrebbe essere fondamentale per la tua capacità di rimanere motivato. Ad esempio, piuttosto che ritardare una celebrazione fino a quando non si diventa un commercialista, festeggia i passaggi intermedi, come il completamento di una parte del corso di preparazione all'esame CPA. Puoi anche aumentare la motivazione terminando la tua giornata lavorativa ricordando i risultati della giornata, come i problemi che hai risolto oi contatti con il cliente che hai fatto. Quando riconosci i tuoi risultati, aumenti la tua sicurezza e la tua motivazione a continuare a eccellere nel tuo lavoro.