L'hai sentito per tutta la vita: "Alzati per te stesso". Ma è molto più facile a dirsi che a farsi - specialmente per i nuovi dipendenti in ambienti di lavoro non familiari. Potresti non sapere dove tracciare la linea, o se le cose sono davvero andate troppo oltre o se meriti anche di "difenderti". Ma ci sono alcune situazioni in cui dovresti assolutamente - perché dopotutto, secondo Margie Warrell su Forbes, è compito tuo insegnare alle persone come trattarti.
$config[code] not found1. Il tuo capo ignora il "TO" in "PTO".
Nel mio primo lavoro giornalistico, una volta mi sono ritrovato in una giornata di malattia, bloccato sul mio divano del salotto tremando e sudando con la febbre. Il mio telefono squillò, ed era il mio editore, che mi disse di fare un'intervista telefonica di follow-up quello stesso minuto per una storia che avevo presentato il giorno precedente. Era il mio primo lavoro fuori dal college, ed ero così grato persino di averlo. Non ho visto in piedi davanti al mio capo come un'opzione reale. Così sono passato e ho fatto l'intervista - e ho finito a lavorare da casa per le prossime ore, nonostante i sintomi dell'influenza.
Molti dipendenti della prima volta finiscono in una situazione simile prima o poi, ed ecco la verità a riguardo (anche se non sembra vero al momento): se stai prendendo un periodo di ferie, hai il diritto di non lavorare. Se sei malato o in vacanza, è così il tuo tempo, non del tuo capo. Se qualcuno ti chiede di lavorare durante una giornata di malattia o di ferie, metti giù il piede, negoziando PTO addizionale o chiedendo al tuo capo di delegare i compiti a qualcun altro.
2. I tuoi colleghi ti stanno mettendo a disagio.
È importante sentirsi sicuri e produttivi nel proprio ambiente di lavoro e, se i colleghi stanno uccidendo le proprie vibrazioni, potrebbe giustificare un'azione. Se le persone nel tuo spazio di lavoro sono scortesi con te, non aver paura di chiamarle, ma fallo in modo strategico. Anche se essere passivi in tali situazioni è improbabile che ti aiuti, agendo in modo aggressivo probabilmente no. È importante trovare quello spazio tra passivo e aggressivo - essere assertivo, i rapporti di Psychology Today.
Il modo migliore per agire in modo assertivo senza uscire come aggressivo o ipocrita è mettersi nei panni dell'altra persona. Immagina i pensieri e i sentimenti dei tuoi colleghi e prendi in considerazione questi quando prendi la tua posizione. Ricontrolla come puoi chiarire la tua prospettiva sulla situazione senza attaccare le altre persone coinvolte, ma ricorda anche a te stesso che i tuoi sentimenti sono validi.
Se affermare te stesso si rivela inefficace, porta la questione al tuo superiore, sempre tenendo a mente che mentre vuoi agire in modo assertivo, non vuoi sembrare aggressivo. E se i tuoi colleghi ti mettono a disagio con comportamenti violenti o sessualmente inappropriati, coinvolgi immediatamente il tuo capo o il rappresentante delle Risorse umane per garantire la tua protezione.
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Portato a voi da Sapling Portato a voi da Sapling3. Il tuo datore di lavoro non rispetta il tuo tempo.
Nessun lavoro è perfetto A volte potresti trovarti in ritardo in ufficio per completare tutte le tue attività, o aiutare il tuo capo e colleghi a completare la loro. Tuttavia, se questo diventa un evento normale e il tuo datore di lavoro sta sfruttando chiaramente il tuo tempo, considera di parlare. Organizzare un incontro intenzionale di persona con il tuo capo per discutere i confini relativi al tuo programma di lavoro. Certo, questo incontro potrebbe sembrare spaventoso, ma è necessario, a meno che tu non voglia rinunciare alla tua vita privata per il tuo lavoro.
Prendere una posizione in situazioni apparentemente piccole come questa potrebbe anche darti più influenza a lungo termine. Lo psicologo sociale Adam Galinsky ha scritto in un post sul blog di TED che ognuno di noi ha un "range" di comportamento nelle situazioni sociali (incluso il posto di lavoro), e che la gamma dipende da quanto potere abbiamo. Ad esempio, più sei potente nel tuo spazio di lavoro, più margine di manovra hai su come comportarti. D'altra parte, se ti senti piuttosto basso sul totem, puoi assegnarti una piccola gamma di comportamenti consentiti.
Se chiarire i confini delle ore di lavoro si sente fuori portata per te, trova i modi per potenziare te stesso così ti senti più a tuo agio a parlare. Potresti farlo chiedendo consigli e difendendo i tuoi colleghi, creando più sostegno sociale per te sul posto di lavoro. Un altro metodo è segnalando la flessibilità: quando incontri il tuo capo, presenti una varietà di opzioni di soluzione, piuttosto che richiedere una soluzione fissa. Ad esempio, se è impossibile attenersi a un programma di lavoro fisso, forse il tuo datore di lavoro sarebbe disposto a compensare le ore di straordinario durante periodi di minore affluenza.
4. Le tue abilità si sprecheranno.
Forse sei stato assunto con l'esplicita aspettativa che saresti fuori sul campo, lavorando con gli altri, quando in realtà passi la maggior parte del tuo tempo a scriccolare numeri da solo su una scrivania. In tali situazioni, potresti sentirti come se non esercitassi le tue abilità più negoziabili e perdi quelle abilità quando non hai l'opportunità di praticarle. Questa è un'altra situazione che richiede di espandere il raggio d'azione e chiedere il cambiamento. Siediti con il tuo datore di lavoro per discutere del motivo per cui non ti fidi del tipo di lavoro che ti aspetti di affrontare nella tua posizione e di come tu e il tuo capo potete lavorare insieme per cambiarlo.
Ancora una volta, queste conversazioni potrebbero sembrare intimidatorie, ma a lungo andare creano una situazione vantaggiosa per tutti. Ti sentirai più felice e più adempiuto a svolgere un lavoro che impieghi il maggior numero possibile di competenze e potenziale, e alla fine la tua azienda ne trarrà beneficio.
