Sia che tu stia cercando di eccellere personalmente, professionalmente o meno, gli obiettivi a breve termine possono aiutarti a ottenere dove vuoi andare. Un obiettivo a breve termine è un traguardo che vorresti ottenere entro un periodo di tempo specifico. Questi obiettivi possono fornire una miriade di benefici se eseguiti correttamente.
Successo misurabile
Uno dei vantaggi di stabilire obiettivi a breve termine è che ti forniscono obiettivi misurabili. A differenza degli obiettivi a lungo termine, che di solito sono più astratti, gli effetti di un obiettivo a breve termine possono essere visti mentre accadono. Se il tuo obiettivo è di perdere due sterline in una settimana, entro 7 giorni puoi guardare la scala e vedere come hai fatto. Un successo misurabile come questo è buono perché ti incoraggia a continuare a fissare degli obiettivi per te dandoti un senso di realizzazione.
$config[code] not foundMotivazione
Stabilire obiettivi a breve termine è un ottimo modo per aumentare il tuo livello di motivazione. Poiché sono associati a intervalli di tempo specifici, gli obiettivi a breve termine forniscono un senso di urgenza al lavoro che deve essere completato. Questa urgenza spesso si traduce in un lavoro più veloce e più intenso e consente di vedere i risultati molto prima di quanto si avrebbe con un obiettivo più astratto in atto.
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Portato a voi da Sapling Portato a voi da SaplingAumento del tasso di successo a lungo termine
Una delle grandi cose degli obiettivi a breve termine è che sono spesso usati come componenti per raggiungere un obiettivo a lungo termine. Ad esempio, se la risoluzione del tuo anno dovesse essere più sana, potresti avere una serie di obiettivi a breve termine che implicano una perdita di peso specifica, limitare il consumo calorico in un giorno, esercitare una certa quantità alla settimana o scendere a determinate dimensioni entro determinati periodi di tempo. Questo tipo di impostazione degli obiettivi a breve termine aumenta le probabilità di successo nel perseguire obiettivi a lungo termine.
Direzione
Spesso possiamo trovarci a voler cambiare qualcosa nelle nostre vite, ma non sapere come arrivare dove vogliamo. Il bello degli obiettivi a breve termine è che ci permettono di stabilire un percorso nella giusta direzione. Anche se non hai fissato un obiettivo a lungo termine, se vuoi iniziare a vedere dei cambiamenti nella tua vita, impostare una serie di piccoli obiettivi a breve termine può aiutarti a capire quali tipi di cambiamenti più grandi potresti desiderare.
