Il burnout dei dipendenti potrebbe essere più diffuso di quanto si pensi. Secondo i dati dal Social Survey generale condotto da NORC presso l'Università di Chicago, metà dei dipendenti riferisce di essere "spesso" o "sempre" esausti a causa del lavoro. Lo studio ha anche trovato una forte correlazione tra esaurimento sul posto di lavoro e solitudine: anche chi è più stanco è più probabile che riferisca di sentirsi solo.
$config[code] not foundChe viene prima, il pollo o l'uovo? Il rapporto non trae conclusioni sul fatto che l'esaurimento aumenti la solitudine o viceversa, ma è facile vedere come i due problemi si intersecano. I dipendenti che si sentono esausti e appesantiti dal lavoro hanno probabilmente meno tempo ed energie per socializzare con amici e familiari. I dipendenti che soffrono già di solitudine possono non avere la capacità emotiva di occuparsi dei luoghi di lavoro stressanti. E la solitudine e l'esaurimento possono rapidamente formare un circolo vizioso.
Soluzioni per il burnout dei dipendenti
Tutto ciò suggerisce che ridurre i carichi di lavoro o aggiustare i programmi non sono gli unici modi per prevenire il burnout dei dipendenti. Incoraggiare anche le connessioni sociali sul posto di lavoro. Ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere per combattere il burnout dei dipendenti: 1. Creare opportunità per i dipendenti per costruire relazioni. Pranzi al sacco sul posto di lavoro, happy hour post-lavoro o competizioni amichevoli tra squadre o dipartimenti offrono tutte possibilità ai dipendenti di parlare e sviluppare amicizie. Festeggia i risultati, gli anniversari e i compleanni come gruppo.
2. Interagire offline. Nell'odierno posto di lavoro di oggi, è facile essere risucchiati nei nostri dispositivi, fino a quando tutte le nostre interazioni finiranno per avvenire via e-mail o Slack. Prendi il tempo di uscire dal tuo ufficio, passeggiare e parlare con la squadra. Prendi il telefono invece di inviare un'e-mail. Colpisci la tua testa nel prossimo ufficio per fare una domanda invece di inviare email. Guardandosi negli occhi, parlando faccia a faccia, un sorriso amichevole, tutti creano connessioni e danno energia ai dipendenti per affrontare il lavoro.
3. Incoraggiare i progetti di gruppo. Anche i dipendenti che generalmente preferiscono lavorare da soli possono trarre vantaggio dall'essere parte di progetti di squadra di volta in volta. Se non hai abbastanza dipendenti per creare davvero team, prova ad abbinare i dipendenti per lavorare insieme su attività che richiedono competenze diverse. Bonus: la condivisione del carico di lavoro aiuta ad alleviare lo stress che può portare al burnout.
4. Avvia un programma di tutoraggio. Il mentoring può aiutare i dipendenti entry-level a trovare il loro piede o i nuovi manager imparano le corde. Il tutoraggio "buddy system" consente ai dipendenti di sentirsi sicuri che qualcuno ha le spalle e non sono da soli.
5. Prendi un vero interesse per i tuoi dipendenti. Quando gestisci una piccola azienda, non ci sono scuse per non conoscere i tuoi dipendenti come persone. Impara i loro coniugi e nomi dei bambini, i loro hobby e interessi, le loro squadre sportive preferite. Sentire che il capo sa e si preoccupa di loro è molto importante per far sentire i dipendenti a casa nella tua azienda.
6. Batti i problemi sul nascere. Alcuni impiegati fanno il bullismo agli altri o li fanno sentire sgraditi? Se noti un dipendente che sembra essere da solo, senza amici al lavoro, prova a saperne di più sulla situazione. Fai sapere ai dipendenti che il bullismo e l'esclusione non saranno tollerati e che la tua cultura aziendale include tutti.
Adottando queste misure per aiutare i dipendenti a sentirsi coinvolti nel lavoro, contribuirai a prevenire la solitudine e, auspicabilmente, il burnout sul posto di lavoro.
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